【熱銷排行榜】標準數獨：基礎篇8~熱賣好書
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商品訊息描述: 數獨是一種填寫數字的網路購物智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
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由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
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玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。
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１．本書特將由簡單到困難之題目分開出集特惠組合，分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個等級。
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２．[入門篇]、[基礎篇]每頁2題數獨，網路人氣商品top10全書共124題。
３．[進階篇]、[高階篇]每本有9×9之題目114題，另加5題12×12之超級大題。
商品訊息簡述:
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：智力工作坊
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威尼斯運河傳意外 郵輪失控撞上觀光船釀5傷 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
威尼斯運河一艘巨型郵輪失控撞上碼頭與岸邊一艘觀光船，造成至少5人受傷。圖為一艘郵輪停靠在威尼斯。 美聯社資料照 分享 facebo暢銷排行購買ok 繁忙的威尼斯運河今天傳出意外，一艘巨型郵輪失控撞上碼頭與岸邊一艘觀推薦產品光船，造成至少5人受傷。美聯社報導，這起碰撞意外發生在今天上午大約8時30分，地點在朱蝶卡運河（Giudecca Canal），該運河是通往聖馬可廣場（St Mark's網路人氣商品top10 Square）的主要水道。. } }); } 根據意外發生當時拍到的畫面，一艘巨型郵輪顯然失去控制，撞上碼頭與岸邊一艘觀光船，岸上數十人驚慌走避。威尼斯是觀光勝地，是遊客與郵輪喜愛造訪的新上市優惠網站地點，尤其是夏季觀光熱季期間。
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖
【華人健康網／特別報導】正值氣候交替時期，準備邁入秋冬季。天氣一冷，除了只想窩在溫暖的室內不想動彈，也停不住往嘴裡放食物的手，變成止不住的嘴，邁不出的腿。愛美的女性們，是否都有感覺過完冬天，腰圍也悄悄的長大幾分？
運動和戀愛一樣，節奏一致，才能長久
現代女性工作忙碌、生活緊張，一有時間就想休息，聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿，覺得好累好累。其實，運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效，而是需要找到適合自己運動方法，配合體力調節運動強度，過之不及都不好。
專業健身教練Rebecca表示，美國德州Ａ＆Ｍ大學研究中心有一項歷經７年實驗研發的「30分鐘環狀運動」，設計了12種油壓式健身器材，期間以環狀交替進行，搭配緩和心跳的恢復踏板，做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試，以此調整運動強度。最後加入伸展運動，緩和肌肉，提高訓練的效能，完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動，將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時，同時在安全又便利的狀態下完成訓練，可以自己掌握運動的節奏，輕鬆的維持運動習慣。
初接觸運動的女性朋友們，建議選擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道，一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制，既可以確保身體做到訓練的目的，也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷，較為安全好上手。
貼心小叮嚀
天氣漸漸轉涼，只要用對方法，搭配符合自己體能的運動，養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣，才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率，維持良好的體態。活動身子暖呼呼，讓妳愛上運動這件事。
【延伸閱讀】
- 照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始 ‧
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