【下殺】喚醒減肥腦,重現苗條曲線!:獻給遭受無數次挫折的你,人生最後一次的減肥!(修訂版)~熱賣好書





 





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商品訊息描述: 好康平台 這將是你人生最後一次減肥!
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易胖腦VS. 減肥腦,你是暢銷產品那一種?

?易胖腦2019熱門商品
?吃東西吃太快,什麼都想吃人氣商品排行榜
?最喜歡酥炸料理&零食
?覺得爬樓梯真累人

?減肥腦
?仔細咀嚼,感受食物美味
?最喜歡蔬菜和魚類&精緻甜點
?爬樓梯也是運動不覺得累

吃的太多,動的太少,是體重失控用膝蓋就能想到的反射性答案。可是,這只是表象,躲在飲食和運動後面的,其實是壓力!也就是自己看待自己的方式。

你是不是會努力嘗試某種、甚至多種的減肥方式,都在有一點點體重減輕後就無法再繼續下去?或是瘦了幾公斤後卻復胖,造成更大的體重反彈?像這種以減少體重為目標的激烈減肥,只要踏錯一步,就會落得「只留後遺症,不留減肥效果」這樣糟糕的下場。

事實上,減肥不應該是修行或是苦行。嘴巴總是停不下來?不是你的身體需要食物,而是你的心靈需要愛!真正讓你超重的原因其實在你的心裡。只要重新調整看待自己的方式,把減重的過程變成一趟「抒壓」之旅,你會發現體重的數字慢慢在減少,也會發現心裡的重擔慢慢在減輕,接著你會發現你開始懂得愛自己。

我們總會有以下的想法:
「一不小心吃太多!」、「忙得沒時間運動!」
「減肥如果不克制慾望的話,絕對瘦不下來!」
但這些想法卻是造成減肥失敗的原因!!

7大守則打造減肥腦,讓你無壓減肥、快樂瘦身!
搭配減肥金三角&長效3法則,養成減肥好習慣!
搭配減肥金三角&長效3法則,減肥融入團購熱門商品生活習慣,輕鬆瘦身,不失敗、不復胖!

【減肥金三角】
由「飲食」、「睡眠」、「熱賣商品英文運動」構成的減肥金三角缺一不可,否則會在減肥過程中產生壓力導致失敗!

【長效3大法則】
?轉換觀念
→ 發掘生活中每個能減肥的好機會!
→小心「吃甜點是另一個胃」的食慾祕密!
→從局部瘦身開始瘦全身! …… (速見第4章)

?改變習慣
→學習瘦子進餐順序的祕密
→點心是減肥的好幫手
→總是外食也能成功瘦下來 …… (速見第5章)

?調適心情
→將減肥與喜歡的事做結合,快樂瘦身網路人氣商品top10
→不需要每天都站上「體重計」
→刻意的「偷懶」 …… (速見第6章)

【打造減肥腦的7大守則】網拍熱門商品
第1條 『瘦下來的話就可以……』要有個令人期待的目標!
第2條 看一眼減肥夢想藍圖,『一日3秒』感覺瘦身的喜悅!
第3條 感到挫折不灰心、不勉強自己,『穩定』且持續減肥!
第4條 想吃就吃,真的克制不住食慾時,也不需責備自己!
第5條 放棄『完美』,不拘泥於目標體重,減肥也需要休息!
第6條 在生活中找到『可以減肥的機會』,減肥無壓又有趣!
第7條 滿足可減少食慾,比起最暢銷產品『吃得多』,不如『吃得巧』!

【專業推薦】限時下殺
宋晏仁書田診所家庭醫學科主任醫師
林頌凱壢新醫院 尊爵體重管理中心主任
蕭敦仁減肥權威醫師


商品訊息簡述:

  • 原文作者: (kobayashi Ikko)
  • 譯者: 林芸蔓
  • 出版社:原水   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/05/19
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



兒童誤吞鈕扣型電池恐腐蝕食道 實測「半小時」就可烙出黑印 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
CPR Kids創辦人莎拉做了一個小實驗,呈現兒童吞下鈕扣電池的恐網購達人經典商品怖後果。左為示意圖/右圖擷自CPR Kids 分享 facebook 小朋友什麼都放入口,家長一定要小心!常有兒童誤吞鈕扣電池的事故發生,澳洲一個兒童急救課程機構進行實驗,用雞肉模仿經典產品最近流行商品人體,夾着一個鈕扣型電池,結果30分鐘後肉已出現黑印,4小時已開始腐蝕皮肉。關注電池使用安全的組織指出,許多父母沒留意不少設備都裝有鈕扣型電池,兒童可能拿來玩,所以提供多項建議讓家長注意,萬一兒童吞下鈕扣電池,應馬上送急診室。日前澳洲兒童急救課程機構「CPR Kids」創辦人莎拉(Sarah Hunstead)做了一個小實驗,呈現兒童吞下鈕扣電池的恐怖後果。她將一個鈕扣電池放於生雞肉上,30分鐘後雞肉出現黑印,4小時後雞肉除了有一片深黑色印記外,還出現腐蝕痕迹。她將照片放到臉書分享,呼籲家長關注,若孩子吞下電池,應視作緊急醫療情況。. } }); } 有一位網友看過照片後分享親身經驗,曾有家長稱兒子吞下鈕扣電池,但隔天才送他到兒童醫院,結果電池已經燒傷了他的胃壁和食道。除此之外,也有人質疑,為何政府不禁止廠商在兒童玩具內放入鈕扣電池。英國醫療保健安全調查處(HSIB)指出,電池只要接觸到潮濕表面,如喉嚨、鼻子等,會導致電池過年送禮推薦團購人氣商品釋放電流並產生化學反應,令周圍身體組織受損害,或導致嚴重的體內燒傷,使呼吸及吞嚥出現問題,極端情況下這些化學灼傷將會致命。2016年時,有一名叫弗朗西斯(Francesca Asan)的孩子,因吞下3D眼鏡的備用鈕扣電池而死亡,鈕扣電池隨處可見,保護孩子的最好方法是將這些物品放到孩子難以取得的地方,並檢查玩具是否有使用螺絲鎖死、無法拿出。關注電池使用安全的組織「The Battery Controlled」說,4歲以下兒童誤吞鈕扣電池的風險最高,澳洲每周約有4名兒童因此被送入急診室。口水會觸發電池的電流,在喉嚨中產生化學反應,導致嚴重燒傷,只要不到2小時便能燒傷食道,所以兒童可能會出現咳嗽、流口水等特徵。組織還說,若家長發現子女誤吞鈕扣電池,應立即送到急診室處治,並向醫護人員提供電池的相關資料,照X光前不可讓子女飲食,也不能強逼他們嘔出電池。英國兒童事故防治基金會(The Child Accident Prevention Trust)發布了鈕扣電池的使用原則:1. 將備用電池放在密封容器,最好放在可上鎖的高處櫃子內。2. 如果電池盒無法固定,不使用時應妥善收好或清空折扣電池。3. 將用完的電池盡快拿去回收。4. 避免買過於便宜的玩具,它們可能不符合安全規定,網購玩具時亦同。5. 督促較年長小孩誤食鈕扣電池的危險性,別讓他們拿給弟妹玩。延伸閱讀:【兒童急救】燙傷、燒傷要冰敷? 專家教豉油、牙膏有用嗎華為手機炸傷用戶大腿? 疑使用假電池惹禍 文章授權轉載自《香港01》


 我提東亞青運申復 盼8國回心轉意


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】台灣30日正式向東亞奧林匹克委員會(EAOC)提出申復!台中市長林佳龍大動作召開國際記者會,嚴正聲明EAOC取消台中東亞青運主辦權不但傷害了選手權益,也傷害了台灣人民的情感。他指出,政府已將申復函寄給EAOC和參與本次賽會的日本、韓國、中國等8個國家地區,要求繼續主辦東亞青運,若不受理,他們不排除尋求國際仲裁。

台中市長林佳龍30日召開記者會,活動還未開始上百名國內外記者早已擠爆現場,期待林佳龍能夠提出具體的救濟方案,以爭取東亞青運主辦權。

林佳龍嚴正聲明指出,東亞奧林匹克委員會(EAOC)取消明年原定在台中舉辦的東亞青運主辦權,對選手而言是巨大的打擊。台中市政府在無預警的情況下被倉促告知,他們不但沒辦法接受,台灣人民也無法諒解這種結果。為了維護選手參與賽會的權益,他們於30日正式向EAOC提出申復申請,要求繼續主辦東亞青運。

這份申復信函已同時寄發給原定參與本次賽會的8個國家地區,包括日本、韓國、北韓、香港、澳門、蒙古、關島與中國,希望國際社會重視台中這次遭受的不公平待遇。

根據申復信函,台中市以4大理由向EAOC提出申復。第一,奧運會鼓勵全世界不同國家透過公平競爭進行交流,但這次EAOC貿然取消台中市東亞青運主辦權不但違背奧運精神,也違反EAOC會章明定推廣東亞地區奧林匹克運動的宗旨。

第二,EAOC理事會議在7月24日取消台中東亞青運前,並未正式告知主辦的台中市有任何違反東亞奧會會章之處。相反地,過去3年間EAOC還曾由主席劉鵬親自率團前來台中市了解東亞青運籌辦情形,與我方進行意見交流,肯定台中市政府的籌備工作,顯見EAOC貿然取消東亞青運主辦權完全不合理。

第三,東亞青運合約書明定「爭議應以和諧磋商解決」,但自有關單位臨時召開會議前,從未給予主辦台中市政府任何說明或答辯的機會,在決議之前,台中市政府更未被邀請參與任何磋商,這場理事會召開明顯違反合約內容,侵犯了台中市政府作為合約當事人的權利。

第四,EAOC於7月25日通知台中市政府取消東亞青運的來函中,隻字未提任何此一決議的理由,無法說明台中市政府有任何違規之處,更無法說服全體台中市民及台灣人民。

當被問及若EAOC不受理,政府還有什麼救濟措施?林佳龍表示,他希望EAOC盡快受理,東亞青運的場館他們也會繼續把它完成。他指出,以前國際體壇仲裁有成功的案例,他們也曾諮詢法律專家的意見,除了努力爭取申復外,不排除國際仲裁的選項。台中市政府也將和體育署、中華奧會研擬後續救濟方案。

有媒體問東奧正名公投提案人紀政是否需要對此負責?林佳龍回應說,目前公投還在連署,未來會如何也是未知數,但中國因未知的理由取消我方的主辦權,明顯有政治干預的因素。他也說,紀政是體壇少數參與奧運得獎的運動家,這是她的專業,中國不應以此干涉東亞青運的運作,希望東亞青運能夠回歸的運動精神宗旨,減少政治干預。

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