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作者： 安德烈莫瑞茲
新功能介紹- 原文作者： Andreas Moritz
- 譯者： 皮海蒂
- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國中招生博好感 電訪、辦營隊「護盤」 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
溪陽國中針對學區小六學生開設周末班創新活化課程，其中包括程式設計與機器人控制。 圖／溪陽國中提供 分享 facebook 受少子化影響，彰化縣國百貨優惠中新生6月20日即將報到，卻面對明星私立中學競相跨區挖學生，縣內不少國中校長率行政主管勤跑學區小學舉行招生說明會，有的甚至早在上學期就開辦創意課程，邀請小六生到校體驗，希望學生、家長埋單就近就讀。彰化縣政府同意108學年度南彰化私立文興中學高中減班，國中則可增兩班，讓鄰近公立國中招生更有壓力。北斗國中這學期開始派人跑校，到學區小人氣商品排行榜彌月送禮推薦學發摺頁文必買大力推薦宣宣傳，還發動老師電訪小六家長，接近報到日，校長還親自展開第二波電訪。. } }); } 北斗國中針對小六生開設周三創意課程。圖／北斗國中提供 分享 facebook 北斗國中校長郭佳文指出，公立學校過去宣傳少，最近在校門口設置大型電視牆行銷，這學期開始也利用國小上半天課的周三舉行「創意課程」，讓小六生免費參加，提早讓學區學生家長與學校交流。溪州鄉溪陽國中則舉行「新鮮人看溪陽」校園參觀日，讓學區小六生到校體驗社團活動，校方還開辦周末班，小六生可和國一、二學生一起上創新活化課程，包括程式設計、機器人控制、生活英語等。校長黃森明說，最近針對學區內游移小六學生進行家訪，有些因父母工作地點，有的則考量鄰近補習便利性等，未能就近就讀。他指出，學校多元課程要幫助每個學生能適性揚才，就近就讀讓家長與學生有時間相伴，這也是中學生求學過程不可或缺的力量。為避免外縣市私校「侵門踏戶」到縣內挖學生，彰化縣教育處提醒縣內小學避免借教室給外縣市私校招生考試，教育處指出，常聽到校長吐苦水「鄰近縣市私中又來搶學生」，但過去沒有相關數據可佐證，6月國一生報到後，會首度統計流失到外縣市的國中生數，討論應對方針。台中市東峰國中近年把108課綱特色課程向下延伸，與鄰近的台中、國光、大智國小合作特惠組合暢銷排行 寒假辦「城市包背客」、「程式機器人」營隊，主動拉近與國小學生的距離，家長分享都是認同教學理念和特色。霧峰國中校長謝龍卿說，霧峰地區國小畢業生有1/3選擇私校，人口外流非常嚴重，近年學校和霧峰國小合作食農教育特色課程，國中、小學生一起種香菇、認識食安，家長認同度高。南投縣草屯鎮因鄰近台中，也是明星高中挖角對象。校長黃美玲說，台中明道中學招生考試在草屯鎮炎峰國小舉辦，每年都有一到二班學生參與，補習班業者也推波助瀾，用學生錄取明星中學作為補習績效。
早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享
如何盥洗，才能洗出健康
，避免在不自覺中引病邪入身。
《沐之道》
中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。
現代人當然無法這麼多天不洗頭，但是每天勤梳頭還是不可少的，此外最好不要每天洗頭，如果是油性髮質，可能是體質濕熱，建議從根本調養才是解決之道。洗髮時尤其不可對著風口洗，否則易患經年難癒的頭風病（頭痛）。
洗完頭應立刻吹乾，濕著頭髮不可站在窗邊、門口或是任它自然風乾，否則容易頭痛，也會引風邪從頭部各處要穴侵入身體。
《浴之道》
洗澡的最佳時機是在晨起或是中午11點以前，此時的陽氣較盛，洗澡比較不容易受寒。多數人可能認為一整天工作或是忙家務，身上不只累積疲勞更累積汗水汙垢，睡前不洗澡實在難以舒適安眠。如果從事的工作不會大量流汗的話，建議睡前只要擦澡即可，若是流汗量大或是工作環境髒污較多才需要洗澡，但洗的時候最好以耗時較短的淋浴為宜。
此外，空腹及剛吃飽時不宜洗澡。因洗浴會耗元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。剛吃飽時因氣血都流向脾胃準備消化食物，此時洗澡會把氣血分散至四肢百骸，不只影響消化更會加重心臟負荷，因此有心臟問題者切忌飽食後洗浴。
浴後同樣不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。
洗臉、洗手、刷牙也有養生之道！下一頁中醫師說分明
《靧之道》
不管任何季節，洗臉最好用溫水，否則易引寒邪入身，或許短時間內無異樣，長久下來體內寒氣越盛，終有一天引發各種寒症、痹症。有些人說洗臉用冷水可以緊實肌膚收縮毛孔，其實只是短時間的熱漲冷縮效應，並不能真正達到緊實效果。
此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。
《盥之道》
清朝的慈禧太后最喜歡洗手了，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。
晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥。
《刷牙之道》
古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。
台灣40歲以上的成年人有九成的比例患有牙周病，牙周病不只會導致掉牙，嚴重者更可能引起敗血症或是心血管疾病，不可輕忽。清代名醫陳修園有一帖固齒神方，臨床驗證確實有效，有需要者不妨試試。
》陳修園固齒神方
青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、薄葉荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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