【熱銷新書】石原結實治百病祕方精華篇：感謝生病！讓生病成為延年益壽的開始~必看好書

 

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開箱文【買】石原結實健康案例精選：感謝生病！有病的人更健康

「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象，

「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。

也就是說，「所謂生病，就是身體努力恢復健康的反應」。

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你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士－石原結實將告訴你，其實偶爾生個小病反而更健康！

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石原結實醫學博士認為，各種大小病痛都是身體的排毒自救機制，例如發燒是燃燒廢物的結果；過敏是身體透過皮膚排毒；腹瀉是透過腸胃排毒；各種出血如鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、皮下出血等，都是身體排除污濁血液的手段；而痛風、癌症等則是身體為了不讓毒廢物在全身到處流竄而採取的斷尾求生法。不論是將毒排出去，或是將毒廢物圈限起來集中管理不讓毒害擴大，種種症狀及疾病的發生，固然令人不適，但卻能保護身體不患更嚴重的大病以保住性命延年益壽！用日本語來解釋就是「一病息災」，意思是「生小病保健康」。

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知道箇中原理，面對這些疾病不用過度擔心緊張兮兮趕緊猛看醫生猛K藥，但這樣還不夠！如果能從根本解決，終結各種大小疾病，告別亞健康才是真健康。

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石原結實學博士認為現代人動得太少、吃得太多、體溫又太低，身體才會不斷出狀況。「低體溫」使得正常細胞活性變差、異常細胞活性變佳、器官溫度降低、血流速度變慢、代謝緩慢老舊廢物囤積體內……癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、意外事故、老衰、自殺、腎衰竭、肝臟疾病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等都和它有關；「飲食過度」動少吃多也會讓體內廢物暴增，癌症、心臟病、肺炎、腦梗塞、老衰、肝臟疾病、糖尿病等與其脫離不了關係。

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不論低體溫或飲食過度最終皆會導致體內血液污濁、毒素太多。這時身體就會透過上述各種大小疾病發出友善警訊，告訴我們：該淨化一下血液了。想要告別大小疾病，必須針對「低體溫」和「飲食過度」拿出對策，如此才能將身體的自癒力發揮極致，追求真健康。

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接下來，跟著作者的腳步，讓我們第一步破除舊觀念，用更全面的角度來正確了解小病的真相；第二步揪出NG做法，看看生活中踩了多少地雷，才會讓體內毒素太多、體溫太低，大病小病不斷；最後第三步用最正確、最自然的方法來調理身體，提升體內溫度、加強淨化血液，如此就能徹底告別惱人的不適症狀與疾病。請相信，只要翻開此書照著做，就能輕鬆揮別藥罐子人生，大力擁抱無毒無藥的健康人生！

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本書特色

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掌握病因，大病痊癒，恢復健康實例集

推薦產品

——高血壓、頭痛、異位性皮膚炎、心臟病、肝臟問題、婦科煩惱、癌症……

◆全身宛如灌鉛沈重異常→徹底從倦怠乏力的深淵大復活

CP值超高

◆依賴降血壓、降血脂藥物→徹底告別藥罐子生活

◆頭痛、生理痛、過敏、水腫全消→減肥7公斤

◆月經不順、過敏都獲得改善→連運氣也變好了

◆頭暈、心悸、喘不過氣→從生薑紅茶出發，如今又能健康工作了

抗漲

◆生理不順、不孕→溫背暖腹2個月如願得子

◆從安眠藥、抗憂鬱劑的泥淖脫身

◆自己過去的治療都只求止痛，完全是治標不治本

◆癌症手術3次－改變飲食後，一年來身體健康不用藥
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「傷健康」→錯		「救健康」→對
1	餐餐吃太多、每天吃飽飽 吃太多而造成血液中各種剩餘物質和代謝廢物增加	「空腹」能治病 嘗試六分飽、偶爾斷食、時時餓肚子
2	不由分說，強迫自己多喝水 太多的水反而讓身體受寒，低體溫不利於健康	要喝水，要喝溫熱身體的水 團購熱門商品 飲用紅茶、生薑紅茶、香草茶、昆布茶、梅乾茶等「具有溫熱身體作用的水分」
3	不運動或運動不足 血液會因為運動不足而變髒污	好康動吧！大家 用運動來溫熱身體準沒錯
4.	不忌口，非天然食物吃太多 原本不存在大自然界的物質經由腸胃道進入血液裡，就會污染血液	讓飲食環境回歸自然 多吃天然食材，打造健康的飲食環境
5	受寒 體溫下降1℃，不只是代謝功能降低而已，免疫力也會下降30%	利用各種溫暖身體的方法來增溫 打造全方位溫暖環境，溫暖飲食、溫暖生活、溫暖運動……

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  作者： 石原結實   
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• 譯者： 胡惠文
• 出版社：新自然主義   
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• 出版日期：2017/11/23
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

起步慢被「叭」！　駕駛竟怒扯騎士安全帽砸頭
高雄鳳山發生一起行車糾紛，一輛貨車綠燈剛要起步疑似慢了一點，遭到後方騎士按了聲喇叭，沒想到惹怒了駕駛下車理論，一上前就扯下騎士安全帽，雙方當街扭打成一團，同行的貨車駕駛朋友拉都拉不住，結果附近民眾報警，打架的兩人全都被依社維法送辦。


就在大馬路邊一名男子怒氣沖沖，直接朝騎士走了過去，接著伸手硬扯對方安全帽雙方扭打成一團，一旁友人還在勸阻，但兩人越打越兇。

拿起對方安全帽直接就往頭上砸，而且不只一下，下手之重把目擊民眾嚇壞，趕緊幫忙報警。

目擊民眾：「家具的我打電話報警，放大了齁，有有有，好，這個是可以給警察看的。」


誇張事件發生在高雄鳳山，但兩人在街上大打出手竟然是因為綠燈起步問題，31日下午2點多貨車行經文濱路跟濱山街口時遇到機車騎士，但疑似因為起步慢被按了一聲喇叭，竟然引發駕駛不滿下車理論，雙方直接開打，副駕的同事眼見不勁想勸架，但根本拉不住。

目擊民眾vs.記者：「有進去那邊又出來，有打進去然後又出來，沒有打了啦，就進去裡面講話講很大聲，他們好像是那個工程的吧，他後面有那個制服，有寫字。」


文山派出所副所長馬誌鍵：「綠燈之後在前方的貨車因為起步較慢，後方的機車騎士按喇叭催促貨車起步，楊姓貨車駕駛認為受到挑釁，雙方就下車理論進而引發衝突，這起衝突的結果造成王姓的機車騎士左前背有挫傷，楊姓的貨車駕駛左腳食指有團購CP值爆表撕裂傷。」

只是一聲喇叭卻也讓貨車駕駛秒怒，騎士慘被打趴，而雙方因為行車糾紛把馬路當成全武行，最後下場就是通通依照社維法送辦，誰都沒有佔到便宜。

 高爾夫》屬地主義提升高球戰力，桃園揚昇高爾夫球隊成軍

【羅開新聞中心 葉怡君桃園採訪報導】桃園市政府、揚昇集團與財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會，2018年九月十一日於桃園市楊梅的揚昇高爾夫鄉村俱樂部舉行「桃園揚昇高爾夫球隊簽約記者會」，宣告合作成立「桃園揚昇高爾夫球隊」。桃園市長鄭文燦、揚昇集團總裁許典雅與國手基金會董事長黃美蘭均親自出席記者會，期待政府、民間團體、企業三方合作，建立桃園屬地高爾夫球隊，提升桃園市高爾夫競技實力。

108年全國運動會將由桃園市承辦，藉由成立「桃園揚昇高爾夫球隊」，培育優秀選手，為桃園爭光。

近年來，桃園市府致力於將桃園打造為「體育大市」，相信一個城市的活力來自於運動賦予的能量，因此大力支持城市球隊，如Lamigo桃猿隊、航空城棒球隊、桃園璞園建築籃球隊、桃園石易獵鷹男子排球隊，及桃園Lanew桌球隊，今日與台灣高爾夫國手基金會及揚昇集團共組「桃園揚昇高球隊」，藉此推動桃園市的高爾夫運動，共同打造桃園成為高爾夫發展重鎮，國家代表隊的搖籃。

鄭文燦表示，「揚昇集團與台灣國手基金會104年起合作，於揚昇高爾夫鄉村俱樂部，設立訓練中心培訓選手，園區設有練習場、選手專用練習果嶺、短切球洞五洞、國際級比賽球場，安排選手村提供住宿、健身房、運動傷害防護室及電腦檢測分析室等設備培訓優秀選手，十分用心，相當敬佩。」

揚昇集團推動台灣高爾夫運動逾二十年，以贊助職業賽與培訓業餘選手為根基，扎根優秀高爾夫人才為理念，與世界高壇接軌為使命。世界球后曾雅妮就出身於此，近年來培育人才包含已經成為職業選手的李玠柏、謝繼賢、蔡欣恩與業餘國手洪若華等。

揚昇集團自民國八十一年舉辦世界女子高爾夫隊際錦標賽，期間八度舉辦台灣公開賽等國際賽，並於民國一百年起連續三年冠名贊助「揚昇LPGA台灣錦標賽」，挹注資源，擴大高球運動產業鍊，促進觀光產業發展，並強化「台灣」國際社會與媒體之能見度，努力重返高爾夫王國光榮之路。

許典雅說：「由地方政府冠名高爾夫培訓隊，桃園市首開先河，對於台灣高爾夫發展是重要的里程碑。在桃園市府的支持，及揚昇『要做，就做最好』的信念下，研擬計畫、落實執行機制、定時檢討考核，培育優秀選手與世界接軌的使命目標，期許桃園揚昇高球隊勇冠全國，進軍國際為國爭光。」

財團法人台灣高爾夫國手培訓基金會成立於民國七十七年，促進高爾夫運動發展及培訓國手為宗旨。長期贊助培訓選手及潛力儲訓選手超過六十人次，進行全時密集培訓及平假日培訓，選派比賽，培養具備高爾夫專業素養之選手，促進高爾夫運動發展，近年來培育選手有楊棋文、賴昱禓、呂偉銍、葉家儒、尤泓諭及王建文等多人。

黃美蘭說：「國手基金會與揚昇球場長期培訓青少年業餘選手，我們希望透過這個培訓的平台，運用我們充足的訓練設備，海選優秀選手到這邊來。我們的目標是扎根未來，培訓頂尖選手，讓他們進軍國際舞台。」

即日起市府將與揚昇集團、基金會共同成立「桃園揚昇高爾夫球隊」，由市府協助基金會督導與徵選具潛力選手培訓，協調球員就讀適當學校，另由基金會與揚昇集團共同設置培訓中心，提供培訓場地、設備、器材、住宿及膳食等，基金會也將提供專業教練、外籍教練、助理教練、生活行政管理等專任(兼任)教練團人員。

此外，將定期舉辦全國性選拔賽，甄選具潛力選手，另不定期舉辦各項賽事，邀請外縣市各隊或國外隊伍交流比賽，以戰養戰。相信透過三方的合作挹注資源，勢必能有效培育桃園市高爾夫選手。

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