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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【生活點滴】優果媽／當小朋友遇見大孩子 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
大寶會走路後，附近的公園和國小成為我們經常流連之處。有遊樂設施的地方就有小孩，當小朋網友一致推薦熱銷友遇見大孩子，有愉快的互動，也有偶發的衝突。歡快奔馳在溜滑梯、蹺蹺板和鞦韆架上的，多是四、五歲的大孩子；步態笨拙的大寶，多數時間都像「擋路的石頭」：玩扮家家酒的小姊姊把他列為拒絕往來戶，玩「鬼抓人」的大哥哥大姊姊把他顛得站不穩；樹屋裡的姊妹花對他大喊「你是壞人，你不省錢大作戰熱銷排行榜可以進來！」幸好大寶還不曉事，只要地上有石頭或樹枝，他也樂得孤獨；大家各玩各的，開心一下午。. } }); } 相對多數孩子的不理不睬，有的大孩子很熱情，看到大寶的胖嘟嘟的小臉，會上前問他叫什麼名字？幾歲？然後自我介紹，說家裡也有跟大寶差不多大的弟弟妹妹。大寶還搆不到搖搖小鴨的腳凳時，有位小姊姊自告奮勇幫他推、幫他搖。大寶會坐蹺蹺板了，有個小哥哥跑來坐他對面，兩人一上一下玩得起勁；大寶爬不上小象滑梯，還教他怎麼上去怎麼下來。有男孩借滑步車給大寶騎、女孩們在背後幫忙控制方向，看見大寶的笑顏，頓時覺得愛的力量無限大。感激這些大孩子的同時，送禮省錢想著他們的父母長輩平日的身教言教，一定是充滿慈愛並以平等心待人，才能把處於自我中心期的兒童，育成溫柔優雅的哥本月刷卡優惠哥姊姊。某次在觀光工場的兒童區，有個同桌的小男孩看大寶一把抓起面前的玩具，誤以為是要搶他的，心生不滿，一把將大寶推開；幸得旁邊的家長來勸解，說「玩具是大家的，應該一起玩」，再牽著小男生來道歉，才化解了衝突。其實大寶根本不懂，但對方家長適時的處理及有禮的應對，讓我們的「童儕關係」又上了一課！
研究:連2天晚睡 生理時鐘易混亂
（優活健康網編輯部／編輯整理）當長時間睡眠不足，再大量補眠的交替作息，往往會讓身體內在的生理時鐘變得混亂。一般來說，內在生理時鐘的節律，本來就較外界環境的24小時制長一些，所以生理時鐘有容易後移的傾向。
根據研究指出，若連續週末兩天，較平時週間晚兩小時上床入睡，早上晚兩小時起床，就會延遲我們內在生理時鐘約半小時。因此當因考試或是休閒活動熬夜時，生理時鐘就容易較原本的作息時間往後推移，長時間下來，會變得睡眠時間越來越往後延遲。
當必須提前上床時，因為睡眠時間越來越往後延遲，使得躺在床上翻來覆去要花上一段時間，才有辦法入睡，甚至讓女孩誤以為自己有失眠的傾向。早上偶爾必須早醒時，也會因長期睡過午的作息，使生理時鐘較預定醒來的時間延遲，讓起床變得困難，白天也特別容易感到昏沉或是疲倦，對上課的影響，可想而知。
（本文摘自／女人一生的睡眠書／大塊文化出版）
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