【團購熱門商品】低GL瘦肚沙拉:專為亞洲人設計!世界營養權威推崇的112飲食法,教你減醣、甩油,打造不復胖的瘦體質!~暢銷書籍





 





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商品訊息功能:


商品訊息描述: 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證,
Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人!
挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例,
讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子!


?你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎?
?你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎?
?你苦惱於努力運動,但一輕忽之後,身材就出現忽胖忽瘦的溜溜球效應嗎?
不論你是「小腹婆」、「水梨腰」或「啤酒肚」,請注意,「低GL最暢銷產品瘦肚沙拉」,就是你的救星!

減醣甩油要注意飲食GI值(升糖指數),但你知道GL值(升糖負荷)其實更關鍵嗎?
GL值的計算是將「食物GI值」與「碳水推薦商品化合物分量」一併納入考量,
除了可以幫助你選擇食物種類,還能精準掌控碳水化合物的攝取量,因此更能穩定血糖。

本書食譜結合以營養科學為基礎的「低GL飲食法」+「1:1:2比例」,
特別針對現代人飲食習慣設計,一天只要一餐吃沙拉,不需自行計算GL值,
照著食譜吃,就能均衡攝取到減脂、助瘦的三大類食材,
讓你脂肪不堆積、體重不失控,輕鬆晉身炫腹族!

網拍熱門商品本書特色
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特色1:終身受用!世界級營養學權威認可,讓你健康減重、遠離肥胖!限時下殺>好康平台
「低GL瘦肚沙拉」是根據英國營養學博士帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford)的「Low-GL 1:1:2」理論所設計出的菜單。這套飲食方法帶給全世界無數學者、醫療專家、食譜研發者靈感,堪稱劃時代的研究。遵照本書食譜調整飲食習慣,讓你在追求瘦身的同時,也能培養出健康體質,遠離代謝症候群。團購熱門商品

特色2:亞洲適用!拒絕「醣類上癮」,選用「低GL食材」減少脂肪堆積!
亞洲人以米飯為主食的飲食習慣,導致碳水化合物攝取過量,因此在每餐飯後,容易引發「血糖急速上升→胰島素發揮作用→釋放葡萄2019熱門商品糖→脂肪儲存」等惡性循環。為了讓血糖維持穩定、控制食欲,本書教你選擇「低GL的超級食物」,改變易發胖的飲食習慣。

特色3:不必挨餓!遵循「112比例」,均衡攝取三大類食材,大口吃也安心!
「低GL瘦肚沙拉」是以穀物類、蛋白質食物、新鮮蔬菜做組合,以一餐來說,各占1/4、1/4、1/2的比例,發揮出好康報報減脂不發胖的功效。

超級穀物→做為身體能量的燃料,不會轉換為脂肪儲存。
蛋白質類→不含有害脂肪,減緩碳水化合物的吸收與釋放。
新鮮蔬菜→富含天然消化酵素纖維,提升飽足暢銷產品感。

特價商品特色4:容易執行!每道食譜清楚標示GL值,不需計算熱量,照著吃就會瘦!
本書共設計出44道沙拉餐,依據個人喜好與需求,可以挑選膳食纖維充足的葉菜類沙拉、滿滿植化素的彩虹沙拉、可強化增肌減脂效果的肉類沙拉以及補給身體能量的全穀物沙拉……,每道食譜均標示出GL值,不用自行計算。並且搭配書中「一餐的蛋白質攝取量」、「各類蔬菜的GL指數」、「穀物的GL值與分量對照」等表格,讓你簡單掌控一天飲食的總GL指數,簡單實踐低GL飲食規則。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳靖婷
  • 出版社:瑞麗美人國際媒體   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/06/08
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



元太 拚今年業績成長 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
元太總經理李政昊 (聯合報系資料庫) 分享 facebook 電子書大廠元太(8069)昨(31)日舉行線上法人說明會,總經理李政昊表示,看好電子紙貨架標籤(ESL)今年爆發性成長,但因美中貿易戰不確定因素影響,中國零售出現導入遞延情況,但看好美國、日本市場成長,今年預期年增率可達20%至30%。李政昊指出,電子紙貨架標籤能見度約二至三個月,北美已經開始接受ESL,網拍熱門產品人氣產品加拿大也開始安裝電子標籤,歐洲也在成長,大陸較為緩慢,安裝計畫會延後,對全年營運還是力拚比去年成長。. } }); } 熱賣商品必買 元太公布第1季財務,合併營收29.55億元,年增2%,季減20.8%,稅後純益4.38億元,每股純益 (EPS) 0.39元。法人關心貿易戰對元太影響,李政昊強調,整體來說全球景氣趨緩,所有廠商都受影響,元太目標是今年可以大幅超越去年營運表現,但特賣優惠網站現在往下修正。新零售、智慧標籤是大勢所趨,且ESL有助於提升效率、降低成本,但零售業對景氣感受最敏感,導入需要成本,還是會受到影響。元太表示,持續推廣先進彩色電子紙產品ACePTM,與生態圈夥伴開發零售市場商業應用產品,ACeP 毋須使用彩色濾光片即可在每個像素顯示全彩色域。近期元太也在SID 2019發布換頁速度更加精進、刷新率不到三秒的ACeP全彩電子紙顯示器,將有助於彩色電子紙的應用推展。在物聯網應用業務方面,元太指出,電子紙貨架標籤除強化零售市場多元應用,同步開發新產品並優化成本,逐步擴大應用市場滲透率。而電子紙數位看板應用積極參與智慧醫療及智慧城市生態圈,已完成多項醫院應用產品試點,交通運籌應用專案也正與系統方案商開展合作,後續市場動能可期。在物流應用方面,聚焦新物流發展趨勢及行李標籤市場,深化參與相關應用生態圈產品開發及規格制訂,並開發超低耗能及無電池方案的物流標籤產品以契合市場需求。 經濟日報/提供 分享 face團購熱門商品找便宜book


 台韓高爾夫友誼賽 3場圓滿落幕


記者林辰彥/綜合報導

幸好強烈颱風山竹沒登陸台灣,還給中台灣一個涼爽舒適的好天氣。讓「2018台韓高爾夫友誼賽」的最後一場賽事,可以順利的完成。

日前在台中國際高爾夫球場充滿濃濃的韓國風味,由韓國的國營企業GKL金相敦部長率領七位高級幹部專程前來台灣,主辦「台韓高爾夫友誼賽」,這是繼大溪、信誼球場之後舉辦的第三場比賽,也是今年最後一場。在他們的台灣友人陳寶周的大力協助下,從規劃到執行,讓這場與會的48位貴賓,充分感受到韓國人的用心與台灣人的細心,對賽事的所有安排讚譽有加。

▲台韓高爾夫友誼賽。(圖/《高爾夫》雜誌提供)

這系列的友誼賽,全部的花費都是韓國GKL企業招待,讓每一埸受邀出席的球友們更是感到尊榮。雖然是上午11:30分的開球時間,但所有貴賓都在10點前報到完成,因為特別準備了精緻的參加獎與豐盛自助早餐,讓大夥兒在愉快的氣氛中邊享用邊聯誼,感電視名主播李傳偉、藝人林煒,王耿豪等等名人也都在其中,美好的一天就此展開。

此次賽事雖然是聯誼性質,但依舊吸北中南各地高手一同比桿競技,大家很輕鬆但也很認真的投入比賽。經過18洞的激烈比拼,最後由來自台北的廖國智老師以70桿拿下了男子淨桿冠軍,來自高雄的楊贄嘉先生67桿佳績奪下了男子總桿冠軍。女子總桿是業界頗負盛名的凱薩羚79桿稱后,淨桿冠軍是翁素華,她的成績是90桿。

在105年台灣國慶大會主持人何彎彎的活潑帶動下,讓賽事晚會更添歡樂氣氛,眾多的摸彩大獎讓歡呼聲此起彼落,驚喜不斷。最後金相敦部長更代表韓國GKL國營事業贈送每位貴賓高額的籌碼兌換券,更讓眾人驚叫連連,讓今年的「台韓高爾夫友誼賽」最終劃下完美的句點。

 

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